Metabolismo Basale: Cos’è e Come Influenza la Perdita di Peso
Introduzione Il metabolismo basale (BMR) è una delle componenti fondamentali del dispendio energetico totale giornaliero (TDEE) e gioca un ruolo cruciale nella gestione del peso. Comprendere il BMR e come influisce sulla perdita di peso può aiutare a sviluppare strategie…