Esercizi tricipiti: gli esercizi migliori per i tricipiti che devi fare
L'allenamento dei tricipiti è cruciale per lo sviluppo muscolare e la forza. Utilizzando esercizi multiarticolari e di isolamento, è possibile stimolare l'ipertrofia e aumentare il carico progressivamente, adattando volume e intensità dell'allenamento alle esigenze individuali.
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